男性が古くから戦っている民俗技、スクワットを練習するいい女は我慢できない4方式

男性は彼らの能力の「その側面」を非常に重視します。「スキルを強化する」には多くの民俗処方がありますが、それらのほとんどは望ましくありません。あなたの能力を強化したい場合は、まだ「運動」する必要があります「ダイエットセラピー」から始めましょう。本日は、長い間戦い続けるためのいくつかのフォークテクニックをご紹介します。長期的なエクササイズは確かに一定の効果があります。テキストを一緒に入力して理解しましょう！

男性が長い間戦ってきた民俗技能

1スクワット男性は練習が必要

男性はしゃがみは上手くできるが女性は「上手くできない」という一般的な言葉があります。女性は上手にスクワットを練習できますが、男性は「上手くいかない」と言います。このことから、「スクワット」は男性の「その面」での能力向上に大いに役立つはずであることを知ることができるので、「スクワット」はあなたが長い間戦わないようにする民俗技法でもあります。

メリット：スクワットを長時間練習する男性は、「テストステロン」の分泌を速め、時間を長くすることができます。2番目に、「臀部」の強さを増加させ、より強力な「スプリント」を可能にします。「強さ」なので、「強さ」を増やしたい場合は、スクワットを練習する必要があります！

2、感度を下げる

なぜ多くの男性が「短い」時間を持っているのですか？これはあなたの「感受性」と関係があります。敏感すぎるとあなたは銃を3と5に降伏させます。したがって、民間部門にもそのようなものがあります。「感度」を下げる方法！

1。「頭」で長時間こすると「感度」が低下します。

2。セックスをするときは、気を散らしてスキルを「操作する」ことを学び、より多くの姿勢を学び、時間を長くしてください！

3、どじょう煮豆腐

科学の「フードセラピー」は男性が「成長する」のに役立つものではありませんが、それを楽しむ人々はまだ多く、最も一般的なフードセラピーは「泥だし豆腐」です。ドジョウが入っています漢方では、「陽の改善と腎臓の活性化」であり、豆腐はたんぱく質が豊富です。この2つを組み合わせると、体にとても役立ちます。

4、運動強化

「根本原因を治す」ためには、運動を強化することが鍵です。体が強いときのみ、腹筋、走る、腕立て伏せなどの「性生活」は、体が強いときだけ体がいい関数のすべての側面が改善されました。これは「基本」です！